앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Core Y Algo Mas
4 분 30 초, 보통

31 분 6 초, 보통
Core 1
10 분들, 강도 높음
Core 4
10 분들, 강도 높음
Core_1
14 분 30 초, 보통
Abdmn
15 분들, 보통


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

보통 30 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

보통 16 분  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Caminar

Caminar

초보자 5 분  
B1.1 M 5D Ciclo 4 Semana 15 (2) Día 9 Martes Torso Core Series x3 - 5Rep 15"

B1.1 M 5D Ciclo 4 Semana 15 (2) Día 9 Martes Torso Core Series x3 - 5Rep 15"

초보자 34 분  
Cuerpo Entero   Banco, Colchoneta de ejercicio
Auto carga

Auto carga

보통 19 분  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Cardio

Cardio

보통 30 분  
Inferior del cuerpo   Bicicleta fija

운동 카테고리들