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관련 운동

Casa
20 분들, 보통
Entrenamiento
18 분 56 초, 초보자
2 Dias X 1
29 분 5 초, 보통
Quemando Calorias
18 분들, 초보자
Ejercicios
21 분 55 초, 초보자
Date
1 시간, 보통

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보통 60 초  
Hombros   Ningún equipo
Lunes

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보통 52 분  
Núcleo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Viernes

Viernes

보통 8 분  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Silla, Pared
Every Day Workout

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34 분  
Inferior del cuerpo   Silla, Pared, Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Xd

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33 분  
Cuerpo Entero   Silla, Colchoneta de ejercicio
Rutina

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35 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio, Silla, Pared

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