앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
무게: 무겁게
6 회
2 분들

세트 2: 3 라운드
무게: 무겁게
6 회
2 분들

세트 3: 3 라운드
무게: 무겁게
6 회
2 분들

세트 4: 3 라운드
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
6 회
2 분들

세트 5: 3 라운드


관련 운동

Tipo 2
35 분 27 초, 강도 높음
Dia 1
1 시간 24 분 5 초, 보통
2018 - 2: Miércoles
1 시간 30 초, 보통
Full2
10 분 52 초, 강도 높음
Fitness
8 분 32 초, 보통
Miércoles
4 분 36 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Mancuerna definitiva
55 분들, 강도 높음
Fuerza y tamaño
7 분 18 초, 보통
Trabajo Enfocado A La Fuerza.
1 시간 12 분 32 초,
Circuito Full
14 분 5 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들