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태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
경사: 가볍게
❤️ 보통 (구역 2)
10 분들
1 분

세트 2: 3 라운드
무게: 최대로
8 회
30 초들
무게: 최대로
10 회
30 초들
경사: 가볍게
❤️ 활발함 (구역 3)
15 회
30 초들
1 분


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TWO FOR WEEK #1
30 분 15 초, 강도 높음
B&T X
15 분 50 초, 강도 높음
Gym
13 분 6 초, 보통

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