앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

39 kcals


관련 운동

Cardio 10 Min
10 분들, 보통
Cardio 1
16 분들, 보통
Cardio 1
10 분들, 보통
Cardio
10 분들, 보통
Cardio
4 분들, 초보자
Cardio ♧
30 분 51 초,


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Morning Workout

Morning Workout

초보자 2 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Estiramientos

Estiramientos

5 분  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Full Body Home Workout

Full Body Home Workout

35 분  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Silla
Rutina

Rutina

35 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio, Silla, Pared
Pilates

Pilates

34 분  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos

Estiramientos

초보자 5 분  
Brazos   Colchoneta de ejercicio, Pared

운동 카테고리들