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Abdos
10 분 40 초, 보통
Séance Abdos
36 분들, 보통
Abdo
8 분 30 초, 초보자
Core
9 분들, 보통
Abdos
9 분 50 초, 강도 높음
1
16 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Fessiers fonctionnels
25 분 10 초, 보통
Petite pile : Tronc
11 분 39 초, 보통
Balles et sifflets
16 분 15 초, 초보자
Abdos de Gwen
20 분들, 보통
Core Endolori
30 분들, 강도 높음
Plus de Core Faible
10 분들, 초보자

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Défi du poids corporel de 9 minutes

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강도 높음 9 분  
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보통 9 분  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Ventre plat

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강도 높음 9 분  
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보통 23 분  
Bas du corps   Haltères
Abs

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보통 11 분  
Abdominaux   Sans équipement
Hard Workout

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강도 높음 12 분  
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