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Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 분
Rest
Rest
30 초들
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 분


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Basic 1
15 분들, 초보자
Nightly Core
5 분 46 초, 초보자
Daily Workout
4 분 15 초, 초보자


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보통 14 분  
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Freestyle Excercises

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보통 11 분  
Legs   Exercise Mat

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