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Monday/Wednesday
35 분 33 초, 강도 높음
6pcs Phase 4 Day 5
10 분들, 강도 높음
Week 2 Day 1
12 분들, 보통
Week 2 Sesi 2
11 분 40 초, 초보자
1
17 분 45 초, 초보자
Monday
5 분들, 보통


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Arms   Dumbbells
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강도 높음 33 분  
Full Body   Box or Step, Kettlebells, Stability Ball, Dumbbells, Resistance Bands
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강도 높음 35 분  
Back   Strength Machine
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강도 높음 18 분  
Exercise Mat

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