앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Core


관련 운동

Core 2
15 분 33 초, 보통
Core
20 분 30 초,
Core
7 분들, 강도 높음
Core
5 분 58 초, 강도 높음
Core
9 분 6 초,
Whole Core
11 분 30 초, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Walking

Walking

초보자 30 분  
Legs  
Full Body 13

Full Body 13

강도 높음 44 분  
Lower Body   Chair, Dumbbells, Bench, Barbell, Stability Ball, Kettlebells, Exercise Mat
Build-A-Booty 1

Build-A-Booty 1

강도 높음 1 시간 5 분  
Lower Body   Kettlebells, Exercise Mat, Chair, Dumbbells, Stability Ball
Abs

Abs

6 분  
Core   Exercise Mat
Abs Day

Abs Day

보통 11 분  
Core   Exercise Mat
fat burner 🔥🏋️‍♂️

fat burner 🔥🏋️‍♂️

강도 높음 9 분  
Full Body   Exercise Mat

운동 카테고리들