앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Get your heart pumping with Low impact strength endurance in less than 20 minutes. Pre workout snack, keep it light. High Protein + fruit +water = great workout.


관련 운동

Pre-Workout
6 분들, 보통
Busy Legs
13 분 9 초, 보통
Cardio
13 분들, 보통
Legs 6:20 Start Laurie
29 분 30 초, 보통
Training for legs
18 분들, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

The Perfect Booty

The Perfect Booty

보통 7 분  
Full Abs Work

Full Abs Work

강도 높음 22 분  
Core   Dumbbell
Low Intensity interval Training 2

Low Intensity interval Training 2

보통 17 분  
Legs   No Equipment
Cardio Baseline

Cardio Baseline

보통 30 분  
Balance And Posture 1

Balance And Posture 1

보통 10 분  
Core   No Equipment
Balance & Posture

Balance & Posture

보통 13 분  
Back   Exercise Mat

운동 카테고리들