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Metabolic resistance training


관련 운동

Metabolic
9 분 25 초,
Monday ‘s
10 분 50 초, 보통
M100
4 분 30 초, 보통
Full Body
9 분 45 초, 강도 높음
High
7 분 1 초, 보통
M100
5 분 10 초,


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최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

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강도 높음 57 분  
Lower Body   No Equipment

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