앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Run!!
9 분들, 강도 높음
SPRINT
5 분 25 초, 강도 높음
Pace
2 분들, 강도 높음
Sprints
25 분들, 강도 높음
Sprints 15/15
11 분들, 강도 높음
Sprint/run
24 분들, 보통


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

4 Rounds X 30s On 30s Rest

4 Rounds X 30s On 30s Rest

강도 높음 4 분 30 초  
Legs  
Row 1600m (92 Calories)

Row 1600m (92 Calories)

강도 높음 90 초  
Lower Body Warm Up 4

Lower Body Warm Up 4

보통 13 분  
Barbell
GAIN TEST

GAIN TEST

강도 높음 22 분  
Legs  
5×2min EMOM

5×2min EMOM

강도 높음 11 분  

운동 카테고리들