앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Soccer Conditioning
27 분 45 초, 보통
Bodyweight Conditioning
44 분들, 강도 높음
Monday to Friday
13 분 30 초, 보통
D
6 분들, 보통
Quick Workout
6 분들, 보통
Intensity
12 분들, 보통


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Full Body Strength

Full Body Strength

강도 높음 37 분  
Push/pull

Push/pull

강도 높음 42 분  
Core  
Plyometric Stack

Plyometric Stack

강도 높음 43 분  
Leg Day

Leg Day

강도 높음 41 분  
Full Body Conditioning

Full Body Conditioning

강도 높음 42 분  
Full Body Strength

Full Body Strength

강도 높음 37 분  

운동 카테고리들