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태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
무게: 가볍게
10 회
무게: 적당히
7 회
무게: 무겁게
5 회
무게: 적당히
10 회
무게: 적당히
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 최대로
10 회
무게: 최대로
10 회
무게: 적당히
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 최대로
실패까지 반복

세트 2: 1 라운드
무게: 가볍게
10 회
무게: 적당히
7 회
무게: 무겁게
5 회
무게: 적당히
10 회
무게: 적당히
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 최대로
10 회
무게: 최대로
10 회
무게: 적당히
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 최대로
실패까지 반복

세트 3: 1 라운드
무게: 가볍게
10 회
무게: 적당히
7 회
무게: 무겁게
5 회
무게: 적당히
10 회
무게: 적당히
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 최대로
10 회
무게: 최대로
10 회
무게: 적당히
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 최대로
실패까지 반복


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