앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 3 라운드
무게: 무겁게
10 회
1 분
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회

세트 3: 3 라운드
무게: 적당히
10 회
무게: 적당히
15 회
무게: 적당히
10 회
1 분


관련 운동

TWO FOR WEEK #1
30 분 15 초, 강도 높음
My Workout
29 분 50 초, 보통
Mon, Wed, Fri
53 분 30 초, 보통
Gym
1 시간 1 분, 보통
Workout A
17 분 39 초, 보통
Test Workout
33 분 58 초, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Lower Body Hypertrophy/Fat Burner
34 분 36 초, 강도 높음
Steph Workout Legs
55 분 36 초, 보통
Legs & Shoulders Workout + Cycling
1 시간 1 분 12 초, 강도 높음