앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Circuit 2
15 분 30 초, 보통
Circuit
27 분 55 초, 강도 높음
Circuits
7 분들, 강도 높음
Outdoor circuit
10 분들, 보통
Circuit Training
18 분 30 초, 강도 높음

Adjustable Steel Wire Jump Rope
이 운동의 최고 선택

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

The Bright Child
1 시간 25 분 5 초, 강도 높음
Awaken The Athlete (The Child)
1 시간 27 분 21 초, 강도 높음
Jump & Step
21 분 40 초, 강도 높음
Bree’s Lower HIIT
32 분 15 초, 강도 높음
GWII • Week 5&7: Legs
24 분 27 초, 보통

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Spartan Supreme

Spartan Supreme

강도 높음 1 시간 5 분  
Lower Body   No Equipment
Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

초보자 16 분  
Full Body   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

보통 16 분  
Lower Body   No Equipment
Thankful Thighs

Thankful Thighs

보통 15 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Incredible Arms

Incredible Arms

강도 높음 14 분  
Arms   No Equipment
Rowing Core 2

Rowing Core 2

보통 8 분  
Core   Stability Ball

운동 카테고리들