앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Usa un kettlebell de 8 o 12 según puedas levantar


Exercises



관련 운동

Todos Los Dias!
31 분 15 초, 보통
Dia Por Medio
34 분 25 초, 보통
Llamada de kettlebell
15 분들, 보통
Trasero con Kettlebell
20 분들, 보통
Muerte con pesa rusa
22 분 5 초, 초보자
Pesas Rusas
40 분들, 보통

Power Systems Kettlebells
이 운동의 최고 선택

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Triturador de kettlebell de 45 min
45 분 10 초, 강도 높음
Reto de Levantamiento Turco
14 분 20 초, 보통
Llamada de kettlebell
15 분들, 보통
Escultura Corporal
14 분들, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Alpinistas

Alpinistas

보통 60 초  
Hombros   Ningún equipo
Plancha sobre los codos

Plancha sobre los codos

보통 60 초  
Núcleo   Ningún equipo
Todos Los Dias!

Todos Los Dias!

보통 31 분  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa
Peso Corporal

Peso Corporal

강도 높음 21 분  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa
Jenny Básico 1

Jenny Básico 1

초보자 18 분  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas
Jenny Básico 2

Jenny Básico 2

초보자 23 분  
Núcleo   Pelota de estabilidad

운동 카테고리들