앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Calves and Forearms


관련 운동

Core, Quads And Calves
1 시간 6 분 30 초, 강도 높음
Wednesdays and Saturdays
43 분 35 초, 강도 높음
Legs & Calves
6 분 54 초, 보통
Legs
29 분 35 초, 보통
Legs
12 분들, 보통
legs, Calves and Abs
12 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

60 Min Kettlebell Jump Rope Workout
1 시간 8 분 44 초, 보통
Low Intensity REINVENTION
13 분들, 초보자
60-Crossfit 080918 BC
39 분 30 초, 강도 높음
🍑 Around The 🌎 ag
8 분 10 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Morning A

Morning A

강도 높음 51 분  
Core   Barbell, Dumbbell
Gym A

Gym A

강도 높음 23 분  
Arms   Dumbbell, Kettlebell
Gym B

Gym B

강도 높음 28 분  
Arms   Dumbbell, Barbell
Gym C

Gym C

강도 높음 36 분  
Arms   Dumbbell, Kettlebell, Barbell, Strength Machine
Daily Circuit

Daily Circuit

강도 높음 10 분  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball, Barbell
B

B

강도 높음 1 시간 20 분  
Legs   Dumbbell, Kettlebell, Barbell, Bench, Cardio Machine

운동 카테고리들