보통
15 분들
대상 영역: Legs
장비: Cardio Machine, Kettlebell, Jump Rope
 |
개인 트레이너가 추가함 Sarah Fisher |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
이 운동을 하려면 이 트레이너가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.
최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.
프로그램 찾기
Cardio Machine, Kettlebell
