앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Estiramentos
29 분 50 초, 보통
Estiramientos
12 분 35 초, 초보자
Piernas
5 분 45 초, 보통
ESTIRAMIENTOS
16 분들, 초보자
Stiramy
4 분들, 보통
Estiramiemtos
12 분 30 초,


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

보통 16 분  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

보통 7 분  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Perder y esculpir

Perder y esculpir

초보자 30 분  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

보통 6 분  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Entrenamiento Para La Fuerza Tonificación Y Flexibilidad

Entrenamiento Para La Fuerza Tonificación Y Flexibilidad

강도 높음 14 분  
Inferior del cuerpo   Pared

운동 카테고리들