앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Pull Ups
20 분들, 보통
Pull-ups
3 분 30 초, 초보자
Pull-ups
2 분들, 보통
Pull Ups
2 분들, 보통
Pull-ups
8 분들, 강도 높음
Just a few pull-ups
2 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Elbow Pain Relief

Elbow Pain Relief

초보자 10 분  
Day 2, Legs & Abs

Day 2, Legs & Abs

강도 높음 45 분  
Rotator Cuff Thu

Rotator Cuff Thu

초보자 30 분  
Arms   Pull Up Bar
Edited Forearm Program 1

Edited Forearm Program 1

초보자 36 분  
Forearm Workout 1

Forearm Workout 1

초보자 29 분  
Francy 3 set workout

Francy 3 set workout

보통 6 분  
No Equipment

운동 카테고리들