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세트 1: 6 라운드
실패까지 반복
30 초들
실패까지 반복
30 초들


관련 운동

Push/Pull/Stay
10 분 30 초,
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20 분 12 초,
Pull
15 분 16 초,
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01TW 01
10 분들, 보통
Push/pull/squat/crunch
30 분들, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
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Titan Strength Builder
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Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

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