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설명

Interval Training - cardio


Exercises

세트 1: 8 라운드
20 초들
15 초들

세트 2: 8 라운드
20 초들
15 초들


관련 운동

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Cardio
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Beginner Cardio
7 분들, 초보자
Cardio
3 분들, 보통
Cardio Intervals
20 분들, 강도 높음
Cardio Fun
21 분들, 보통


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보통 27 분  
Lower Body   Chair, Kettlebell, Barbell
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초보자 46 분  
Full Body   Kettlebell, Chair, Stability Ball, Dumbbell, Medicine Ball, Cardio Machine

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