앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Aim for 100m sprint ( +/- 25 to 35 sec )


Exercises

세트 1: 10 라운드
25 초들
20 회
15 초들


관련 운동

Track star
15 분들, 보통
Challenge
20 분들, 보통
Lazy
8 분 24 초, 보통
Test
3 분들, 보통
Ochtend
1 분 40 초, 보통
Push Ups.
20 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

WT-2 PT Pyramid

WT-2 PT Pyramid

초보자 25 분  
Arms   Pull Up Bar, Bench
Dips + Arm Haulers

Dips + Arm Haulers

보통 5 분  
Back   Bench
Lower Body PT 3*10

Lower Body PT 3*10

보통 8 분  
Lower Body  
Pull-Ups 2-4-6-8

Pull-Ups 2-4-6-8

보통 3 분  
Back   Pull Up Bar
Dips 25-20-15-10

Dips 25-20-15-10

보통 2 분 30 초  
Arms   Bench
Lower Body  PT week #4

Lower Body PT week #4

보통 18 분  
Lower Body  

운동 카테고리들