앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 5 라운드
무게: 무겁게
8 회

세트 2: 4 라운드

세트 3: 4 라운드
무게: 무겁게
10 회

세트 4: 4 라운드


관련 운동

Back
5 분 44 초, 초보자
Body
6 분 3 초, 보통
BACK - Moderate
6 분 20 초, 보통
Sunday (Back)
2 분 30 초, 보통
BACK (A)
27 분 30 초,
Back
33 분 9 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Short 15' - dimanche, mercredi
17 분 24 초, 보통
Short 15' - lundi, jeudi
17 분 24 초, 보통
Short - dimanche, mercredi
31 분 17 초, 보통
Wednesday Workout, A
8 분 36 초, 보통
5 For 5
19 분 55 초, 강도 높음
At the Bar
19 분 33 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들