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Bands
6 분 10 초, 보통
Bands
18 분 48 초,
250 Legs
19 분 2 초, 보통
Bands Light
11 분 15 초, 보통
Bands Lower Body
1 분 38 초,
Lower Body Bands
3 분 45 초, 강도 높음


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강도 높음 35 분  
Arms   Bench, Dumbbell, Wall
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보통 31 분  
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