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설명

Walking 30 minutes


Exercises

세트 1: 1 라운드
Walk
5 분들

세트 2: 3 라운드

세트 3: 1 라운드
1 분


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25 분들, 강도 높음
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32 분들, 보통
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30 분들, 보통


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강도 높음 9 분  
Core   No Equipment
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보통 30 분  
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보통 25 분  
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