🌿 Fusion Core Cycle

초보자

4주

64회 운동

평균 17 분

장비: Exercise Mat, Wall

추가한 사람 Martin Lagerweij

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

A four‑part training system designed to build strength, presence, and balance. This cycle blends slow activation, mindful strength, grounding movement, and evening release. Each session supports nervous‑system stability, sustainable progress, and a calm, steady mind. Soft strength. Controlled power. A body and life built from the inside out.

달력

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