Mini Series: Abs & Arms

강도 높음

2주

8회 운동

평균 26 분

장비: Exercise Mat, Dumbbells

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

Prepare to ace this 2-week program—focused on Arms, Abs, and pure Awesomeness. It’s a love/hate journey, but one that comes with undeniable rewards: increased strength and a renewed sense of what you’re truly capable of. After all, tough love always pays off in the end, and this program is no exception. So, grab your dumbbells and get ready to crush it. That hard-earned 🅰️➕ is waiting for you—and who knows? You might even thank us later!

달력

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.