DETOX Yoga 2

보통

2주

12회 운동

평균 20 분

장비: Oefenmat

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

Wil je je lichaam en brein ontgiften maar kun je je geen dure vakantie of prijzige sapkuur veroorloven? Zoek niet verder! Dit 2-weken durende programma leert je de basis van zowel yoga als meditatie, terwijl het thema "detox" verweven is om je lichaam, geest en ziel te reinigen. Dit programma is ideaal als je dieper wilt duiken in een yoga/meditatiepraktijk, en het past goed als je momenteel een andere soort detox in je leven doormaakt, zoals stoppen met koffie, alcohol, een slechte relatie, diëten of weer in vorm komen na een vakantie. Na 2 weken van lichaam en geest ontgiften door yoga en meditatie, zul je je helderder, lichter en vernieuwd met energie voelen. Geniet ervan!

달력

일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.