DETOX Yoga 3

강도 높음

2주

12회 운동

평균 26 분

장비: Oefenmat

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

In dit geavanceerde yoga programma, zul je het lichaam diep detoxen door middel van twists, core werk, heup stretches en inversies. Ervaar de fundamenten van een intensieve yoga retraite of workshop zonder je huis te verlaten. Dit programma is ideaal als je een regelmatige yoga beoefenaar bent die dieper wil duiken in je yoga/meditatiepraktijk en je wilt committeren aan een 2-weken durende intensieve. DETOX Yoga III is een geweldige toevoeging aan elke andere vorm van detox die je op dit moment doormaakt, zoals stoppen met koffie, alcohol, een slechte relatie, diëten of weer in vorm komen na een vakantie. Zweef door deze 2 weken van yoga en je zult je helderder, lichter en vernieuwd met energie voelen. Hari OM!

달력

일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.