Yoga DETOX 2

보통

2주

12회 운동

평균 20 분

장비: Tappetino per esercizi

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

Vuoi disintossicare il tuo corpo e la tua mente ma non puoi permetterti una vacanza costosa o una pulizia con succhi di frutta costosi? Non cercare oltre! Questo programma di 2 settimane ti insegna le basi dello yoga e della meditazione intrecciando il tema "detox" per purificare il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. Questo programma è ideale se vuoi approfondire la pratica dello yoga/meditazione, e si abbina bene se stai attraversando un altro tipo di disintossicazione nella tua vita in questo momento, come smettere di bere caffè, alcol, una cattiva relazione, dieta o rimetterti in forma dopo una vacanza. Dopo 2 settimane di disintossicazione del corpo e della mente attraverso lo yoga e la meditazione, ti sentirai più chiaro, leggero e rinnovato con energia. Goditelo!

달력

일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.