Cardio Kick: Entrena

보통

2주

10회 운동

평균 27 분

장비: Cuerda de saltar, Pared

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

¿Estás listo para llevar las cosas al siguiente nivel? Este programa combina movimientos básicos de kickboxing con combinaciones desafiantes, para mejorar tu condición física general. Este programa es ideal si has completado Cardio Kick: Condición, o si tienes algo de experiencia con movimientos de kickboxing. Este programa moderado se enfoca en construir tu poder y resistencia, las dos cosas que necesitarás para llevarte a un final fuerte. Es hora de descubrir lo que realmente puedes hacer dentro del ring. ¡Comienza a entrenar!

달력

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.