Buikspieren Basis III

강도 높음

3주

9회 운동

평균 20 분

장비: Oefenmat

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

Als je de ultieme buikuitdaging WILT, HIER IS HET! Dit drie weken durende intense workoutprogramma is voor individuen die zich een weg naar de top van de buikketen hebben gewerkt door de vorige casual en gematigde Abdominal Foundation programma's te voltooien OF voor individuen die al extreem fit zijn & geweldige kernkracht en uithoudingsvermogen hebben. Leg die laatste paar workouts neer om te genieten van de buikbasis die je altijd al wilde.

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.