V Taper II

보통

2주

7회 운동

평균 22 분

장비: Halters, Halter, Optrekstang, Oefenmat

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

De V-taper is een van de meest gewilde kenmerken in lichamelijke vorm. Het houdt in dat je gespierd bent, terwijl je extreem slank bent. Het vereist veel toewijding aan weerstandstraining, maar ook gelijke toewijding aan je voeding. Dit programma is een paar stappen in de richting om je daar te krijgen. Het enige wat je nodig hebt is een paar middelzware tot zware gewichten en een optrekstang. Maak je klaar om ervoor te werken!

달력

일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.