DETOX Yoga 3

강도 높음

2주

12회 운동

평균 26 분

장비: Übungsmatte

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

In diesem fortgeschrittenen Yoga-Programm wirst du den Körper tiefgehend entgiften durch Drehungen, Kernarbeit, Hüftdehnungen und Umkehrhaltungen. Erlebe die Grundlagen eines intensiven Yoga-Retreats oder Workshops, ohne das Haus zu verlassen. Dieses Programm ist ideal, wenn du ein regelmäßiger Yoga-Praktizierender bist, der tiefer in deine Yoga/Meditationspraxis eintauchen und dich auf eine 2-wöchige Intensivphase einlassen möchtest. DETOX Yoga III ist eine großartige Ergänzung zu jeder anderen Art von Entgiftung, die du gerade durchmachst, wie das Aufgeben von Kaffee, Alkohol, einer schlechten Beziehung, Diäten oder das Wieder-Fit-Werden nach einem Urlaub. Fliege durch diese 2 Wochen Yoga und du wirst dich klarer, leichter und erneuert mit Energie fühlen. Hari OM!

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.