Reppin' 2.0

보통

4주

15회 운동

평균 21 분

장비: Tapis d'exercice, Haltères, Haltères russes, Barre à disque, Banc, Boîte ou marche, Barre de traction

각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트

✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진

✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링

✓ 선호하는 시간에 친절한 알림

✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

Reppin' 2.0 est un programme de 4 semaines qui t'aidera à développer tes muscles et à devenir mince. Tu devras avoir accès à des équipements de gym standard incluant: des haltères, des barres, des kettlebells, une barre de traction un banc et une boîte ou une marche pour compléter tous les entraînements de ce programme. La plupart des entraînements sont divisés entre des séances de renforcement du haut et du bas du corps, cependant il y a plusieurs entraînements complets du corps tout au long du programme pour te donner beaucoup de variété. Prends ton temps pour faire chaque répétition des exercices correctement, il n'y a pas de précipitation pour passer à travers les séries. Commençons à compter nos répétitions!

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.