2주
5회 운동
평균 41 분
장비: Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat, Elliptical, Pull Up Bar, Kettlebells, Barbell, Jump Rope, Medicine Ball, Rowing Machine, Cardio Machine, Stability Ball, Resistance Bands, BOSU
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추가한 사람 Carina Reyes |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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