4주
20회 운동
평균 28 분
대상 영역: 근육 증가, 근육 톤, 유연성 향상, 하반신 강화, 무료
장비: Exercise Mat, Home Gym - Other, Resistance Bands
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추가한 사람 Darshea A |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
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