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운동 프로그램

July 2020

   5주   14회 운동 평균 28 분

장비: Box or Step

Mara A.
 		    추가한 사람 Mara A.
July 2020
각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트
✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진
✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링
✓ 선호하는 시간에 친절한 알림
✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

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이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.

설명

Adapt workouts for shady areas outdoors, don't more when it is cooler, take grooming breaks. Continue to work on titrating treats to balance relaxation and motivation.

달력
일 월 화 수 목 금 토
1 Day 1: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 2 Day 2: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 3 4 5 Day 5: "Sending to targets, bending, reversing and shoulders across." 6 7
8 Day 8: "Stay, haunches over, leg yield and poles." 9 Day 9: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 10 11 12 Day 12: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 13 14
15 Day 15: "Sending to targets, bending, reversing and shoulders across." 16 Day 16: "Stay, haunches over, leg yield and poles." 17 18 19 Day 19: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 20 21
22 Day 22: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 23 Day 23: "Sending to targets, bending, reversing and shoulders across." 24 25 26 Day 26: "Stay, haunches over, leg yield and poles." 27 28
29 Day 29: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 30 Day 30: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 31 32 33 34 35
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

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