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고급 운동 프로그램

Sweaty Beast *HW*

강도 높음    4주   24회 운동 평균 21 분

장비: Exercise Mat, Dumbbells, Wall, Kettlebells, Bench, Box or Step, Barbell, Jump Rope

Hadi Wadi
 		    추가한 사람 Hadi Wadi
Sweaty Beast *HW*
각 Workout Trainer 프로그램에는 다음이 포함됩니다

✓ 트레이너들이 만든 점진적인 운동 세트
✓ 멋진 오디오 코칭, 비디오 & 사진
✓ 바쁜 생활 스타일에 맞춘 동적 스케줄링
✓ 선호하는 시간에 친절한 알림
✓ 당신의 피트니스 목표를 달성하기 위한 지침

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설명

"Fancy thinking the Beast was something you could hunt and kill! You knew, didn’t you? I’m part of you? Close, close, close! I’m the reason why it’s no go? Why things are what they are?"

달력
일 월 화 수 목 금 토
1 2 Day 2: "#BMC March Madness Strong And Sleek - KC" 3 Day 3: "Kettle bell H.I.T.T. March Madness ☘(BMC)" 4 Day 4: "🎯LITTLE 🅟︎🅞︎🅦︎🅔︎🅡︎ YOGI🎯 *!Be Fearless!*(Core Focus)🌟 HS" 5 Day 5: "**#BeastModeCamp May Challenge** Lycan Core" 6 Day 6: "#BeastModeCamp Sept Challenge - Squats" 7 Day 7: "50 Shades Of J"
8 9 Day 9: "March Madness - Block Party (LT)" 10 Day 10: "#BeastModeCamp Aug Challenge - Back & Core" 11 Day 11: "🎯LITTLE 🅟︎🅞︎🅦︎🅔︎🅡︎ YOGI🎯 *!Be Fearless!*(Core Focus)🌟 HS" 12 Day 12: "*BMC Oblique Activation *E" 13 Day 13: "Team #BeastModeCamp *Big Booty Challenge*" 14 Day 14: "D.J.'s Inferno - #Cardio"
15 16 Day 16: "🐰DOWN THE RABBIT HOLE🐰 { March Madness Challenge🌟HS" 17 Day 17: "'Punch' March Madness" 18 Day 18: "🎯LITTLE 🅟︎🅞︎🅦︎🅔︎🅡︎ YOGI🎯 *!Be Fearless!*(Core Focus)🌟 HS" 19 Day 19: "The Thousand [JY]" 20 Day 20: "**#BeastModeCamp May Challenge** Broken Back Mountain... Climber" 21 Day 21: "(#BeastModeCamp March Madness) Noone Likes A Jack In The Box {t}"
22 23 Day 23: "Rockin' With Da Best [JY]" 24 Day 24: "(#BeastModeCamp March Madness) *Armed Wall*" 25 Day 25: "🎯LITTLE 🅟︎🅞︎🅦︎🅔︎🅡︎ YOGI🎯 *!Be Fearless!*(Core Focus)🌟 HS" 26 Day 26: "March 'Ab' Madness 'CH" 27 Day 27: "# Beastmode Squat Challenge Friend" 28 Day 28: "💥💣CAMP KETTLEBELL !!!💣💥(FULL Body Strength & Cardio)💥🌟 HS"
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 프로그램을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

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