12주
34회 운동
평균 28 분
장비: Kettlebells, Dumbbells, Medicine Ball, Box or Step, Strength Machine, Bench, Resistance Bands, Stability Ball, BOSU, Exercise Mat, Wall, Barbell, Chair, Rings
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추가한 사람 Silas Eisenback |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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