2주
8회 운동
평균 28 분
장비: Dumbbells, Box or Step, Bench, Dip Bar, Barbell, Medicine Ball, Pull Up Bar, Jump Rope, Resistance Bands, Exercise Mat
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추가한 사람 Randy Casquejo |
이 훈련 프로그램은 iOS & Android용 Workout Trainer에서 사용할 수 있어.
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