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Angel Casado
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759 points
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Recent Updates
25 Mar
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Angel Casado
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하루 등산
:
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하루 등산
Difficulty: Medium
Distance: 3.45 mi
Time: 1 시간 23 분 56 초
평균 마일 속도: 24:21
Con Steph + 400 m Por camino Villalverde, Valdezá, camino Molezuelas
07 Nov
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
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산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 16.17 mi
Time: 1 시간 57 분 42 초
평균 마일 속도: 7:17
Con Steph 7puertas sentido contrario reloj
23 Sep
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Angel Casado
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트레일 달리기
:
Path:
트레일 달리기
Difficulty: Medium
Distance: 2.72 mi
Time: 22 분 44 초
평균 마일 속도: 8:21
Sentido inverso al reloj por la dehesa y vistas al Escorial
18 Sep
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Angel Casado
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트레일 달리기
:
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트레일 달리기
Difficulty: Medium
Distance: 2.63 mi
Time: 22 분 5 초
평균 마일 속도: 8:24
Vuelta sentido horario camino dehesa, vista Escorial,deposito nuevo y casa.
15 Sep
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Angel Casado
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트레일 달리기
:
Path:
트레일 달리기
Difficulty: Medium
Distance: 2.72 mi
Time: 23 분 23 초
평균 마일 속도: 8:35
Sentido contrario a reloj: A detrás de la dehesa hacia Valmayor y vuelta a casa parando a 100 abdominales y 11 flexiones
12 Sep
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 16.68 mi
Time: 2 시간 5 분 29 초
평균 마일 속도: 7:31
7 puertas Escorial, Villalba y Gala con Hugo y Steph.
29 Aug
Angel Casado
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:
29 Aug
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 13.13 mi
Time: 1 시간 23 분 2 초
평균 마일 속도: 6:19
Con Steph A Molezuelas, a Cubo, a Perilla y Peque. Mucho calor pero bien
27 Aug
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Angel Casado
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트레일 달리기
:
Path:
트레일 달리기
Difficulty: Medium
Distance: 3.75 mi
Time: 32 분 50 초
평균 마일 속도: 8:46
Pinar de las Rozas Madrid Q calor !!! 😰
22 Aug
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 15.76 mi
Time: 2 시간 11 분 54 초
평균 마일 속도: 8:22
Con Pili, Steph, Mingo, Manolo, Jesus, Pipo y yo. Peque a Dornillas, Gramedo, Donado, Muelas, campo Jural y Peque. Paseo tranqui
15 Aug
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 25.05 mi
Time: 2 시간 1 분 7 초
평균 마일 속도: 4:50
A Muelas, Donado,Donadillo, Otero, Mombuey, Garrapatas, y... Casa Peque.
14 Aug
Angel Casado
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:
14 Aug
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Angel Casado
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트레일 달리기
:
Path:
트레일 달리기
Difficulty: Medium
Distance: 2.57 mi
Time: 22 분 10 초
평균 마일 속도: 8:38
Vuelta a Peque por llaunas, tres caminos
11 Aug
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 14.06 mi
Time: 1 시간 55 분 35 초
평균 마일 속도: 8:13
With Steph. So good!!!
09 Aug
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 17.46 mi
Time: 1 시간 45 분 55 초
평균 마일 속도: 6:04
Pinos, Perilla, Molezuelas, Peque Con mi sobrino Manu
05 Aug
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 12.91 mi
Time: 1 시간 37 분 59 초
평균 마일 속도: 7:35
Ofi Rozas a casa por montaña 😰
04 Aug
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 13 mi
Time: 1 시간 19 분 4 초
평균 마일 속도: 6:05
Casa GALAPAGAR a OFICINA LAS ROZAS DE MADRID
02 Aug
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Angel Casado
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트레일 달리기
:
Path:
트레일 달리기
Difficulty: Medium
Distance: 5.25 mi
Time: 53 분 10 초
평균 마일 속도: 10:07
Vuelta de Peque por lagunas a carretera Sta Eulalia, a puente Otirino, perrota, debesa, puente grande. No puedo con las rodillas😰
and 1 more »
22 Jul
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 12.58 mi
Time: 1 시간 38 분 11 초
평균 마일 속도: 7:48
23 Jun
Angel Casado
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:
21 Jun
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 10.34 mi
Time: 1 시간 15 분 54 초
평균 마일 속도: 7:21
Con Steph, de Peque a Los Pinos por carretera y Perilla, Peque. Paseo dominguero tranquilito. 😉
1
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20 Jun
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 12.77 mi
Time: 58 분 44 초
평균 마일 속도: 4:36
Peque a lago Villardeciervos.
13 Sep
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 6.22 mi
Time: 54 분 42 초
평균 마일 속도: 8:48
7 puertas con steph
07 Sep
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 20.04 mi
Time: 2 시간 27 분 11 초
평균 마일 속도: 7:21
Mercadona, punto limpio, guijo, 7 puertas y casa
02 Sep
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 7.6 mi
Time: 1 시간 33 분 37 초
평균 마일 속도: 12:19
Río sardonal, depósito sta eulalia, canalillas, el Castro río, perota, Debesa. Y peque
19 Aug
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
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산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 9.86 mi
Time: 1 시간 22 분 7 초
평균 마일 속도: 8:20
Con Steph camino a pta verde, hermita, final de los arroyos y vuelta por ctra a la vaquería y pta verde.
10 Aug
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 22.05 mi
Time: 2 시간 13 분 58 초
평균 마일 속도: 6:05
Vega del castillo con tordo y jose
28 Jul
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
Path:
산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 25.04 mi
Time: 2 시간 25 분 36 초
평균 마일 속도: 5:49
A Sta Eulalia ctra, camino a Mombuey, carretera a Otero, Donadillo, Donado, Muelas, Peque.
28 Jul
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
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산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 8.79 mi
Time: 1 시간 6 분 59 초
평균 마일 속도: 7:37
Avec Geo: ermita Colmenarejo puente Valmayor, náutico, vaquería, pta verde y casa.
26 Jul
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Angel Casado
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산악 자전거 타기
:
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산악 자전거
Difficulty: Easy
Distance: 16.16 mi
Time: 2 시간 19 분 12 초
평균 마일 속도: 8:37
Con geo y los García Vilar por7 puertas
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