가입하기
로그인
지금 세일 중이야!
프로그램
특집
목표별로 찾아보기
프로그램 찾기
커뮤니티
가장 인기 있는
워크아웃
Workout Trainer
특집
카테고리별로 찾아보기
장비별로 보기
운동 찾기
운동 컬렉션들
커뮤니티
최근에 추가된
가장 인기 있는
운동
운동 방법 라이브러리
인기 운동
운동 찾기
운동 컬렉션들
트레이너들
나는 트레이너입니다
온라인 개인 훈련
인증된 트레이너들
사용 가능한 트레이너
특집
디렉토리
업데이트
조직
검색
커뮤니티
포럼
Workout Trainer
회원들
최근 업데이트
최근 활동한
스킴블 리더들
사진 갤러리
팀
개요
특집
팀 만들기
팀에 가입하기
운동, 프로그램, 운동, 트레이너, 회원 등을 찾아보세요.
검색
회원
Lisa Agostinho
1 팔로워
나의 활동
2 Photos
61 Workouts Completed
24 Liked Workouts
2 Created Workouts
내 운동 통계
0
0
61
이번 달
최고의 달
총계
더 보기
사진들
Sports Tracker
662 points
All Tracked Activities
Recent Updates
26 May
via Android
Lisa Agostinho
did a
cardio session
:
Style: Elliptical
Distance: 5.8 mi
Time: 1 시간 5 분
평균 마일 속도: 11:12
burned 627 calories
and 1 more »
25 May
via Android
Lisa Agostinho
did a
cardio session
:
Style: Cycling
Time: 30 분 1 초
and 1 more »
25 May
via Android
Lisa Agostinho
did a
cardio session
:
Style: Elliptical
Distance: 7.36 mi
Time: 1 시간 25 분
평균 마일 속도: 11:33
burned 768 calories
24 May
via Android
Lisa Agostinho
did a
cardio session
:
Style: Elliptical
Distance: 6.12 mi
Time: 1 시간 5 분
평균 마일 속도: 10:37
and 1 more »
23 May
via Android
Lisa Agostinho
started a
training program
:
Lose It. Tone It!
4주
초보자
22 May
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
soccer practice
:
Duration: 56 minutes
pick up soccer .. 2v3 .. and I was one of the 2
22 May
via Android
Lisa Agostinho
did a
cardio session
:
Style: Cycling
Distance: 10.81 mi
Time: 45 분 17 초
평균 마일 속도: 4:11
20 May
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
soccer practice
:
Duration: 38 minutes
pick up
and 3 more »
16 May
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
걷기
:
Type: 걷기
Difficulty: Easy
Distance: 3 mi
Time: 1 시간 10 분
평균 마일 속도: 23:20
15 May
via Android
Lisa Agostinho
did a
cardio session
:
Style: Cycling
Distance: 7.42 mi
Time: 30 분들
평균 마일 속도: 4:03
and 1 more »
08 May
via Android
Lisa Agostinho
did a
cardio session
:
Style: Treadmill
Distance: 2.32 mi
Time: 45 분들
평균 마일 속도: 19:24
06 May
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
soccer game
:
Outcome: Win
Duration: 39 minutes
02 May
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
dance session
:
Difficulty: Beginner
Duration: 41 minutes
01 May
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
걷기
:
Path:
걷기
Difficulty: Easy
Distance: 4.56 mi
Time: 1 시간 16 분 33 초
평균 마일 속도: 16:47
nice walk pushing my 3 yr old in her stroller
29 Apr
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
soccer practice
:
Duration: 45 minutes
28 Apr
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
도로 달리기
:
Path:
도로 달리기
Difficulty: Medium
Distance: 1.93 mi
Time: 22 분 8 초
평균 마일 속도: 11:28
uphill almost the entire way .. ouchh!!
and 1 more »
24 Apr
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
도로 달리기
:
Path:
도로 달리기
Difficulty: Easy
Distance: 3.18 mi
Time: 1 시간 3 분 15 초
평균 마일 속도: 19:55
out for a nice walk
21 Apr
via Android
Lisa Agostinho
이
운동
을 했어:
Planks, Lunges & Jumps
18:20
보통
1
×
Liked by
17 Apr
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
soccer practice
:
Duration: 35 minutes
11 Apr
via Android
Lisa Agostinho
did a
cardio session
:
Style: Cycling
Time: 59 분 29 초
14.23 miles, 352 calories burned .. now on to the treadmill
and 1 more »
10 Apr
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
soccer practice
:
Duration: 64 minutes
pickup! :D
04 Apr
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
도로 달리기
:
Path:
도로 달리기
Distance: 1.85 mi
Time: 18 분 20 초
평균 마일 속도: 9:56
still have an incredibly sore ankle from my sprain about a month ago ..
04 Apr
via Android
Lisa Agostinho
이
운동
을 했어:
fourABS
10:00
초보자
04 Apr
via Android
Lisa Agostinho
이
운동
을 했어:
Planks, Lunges & Jumps
18:20
보통
29 Mar
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
도로 달리기
:
Path:
도로 달리기
Distance: 1.68 mi
Time: 17 분 15 초
평균 마일 속도: 10:18
28 Mar
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
도로 달리기
:
Path:
도로 달리기
Distance: 1.61 mi
Time: 16 분 3 초
평균 마일 속도: 9:59
27 Mar
via Android
Lisa Agostinho
tracked a
도로 달리기
:
Path:
도로 달리기
Distance: 1.11 mi
Time: 13 분 6 초
평균 마일 속도: 11:46
First one out since I sprained my ankle 2 weeks ago .. man was it ugly/painful
27 Mar
via Android
Lisa Agostinho
이
운동
을 했어:
Posture Perfect - bodyweight
16:00
초보자
I must be in worse shape than I thought .. everything but the floor bridges and twists were a struggle
27 Mar
via Android
Lisa Agostinho
이
운동
을 했어:
Fresh Chops & Hops
20:00
초보자
I'd like this one better if I had a least a little bit of upper body strength! Shame on me!
25 Mar
via Android
Lisa Agostinho
이
운동
을 했어:
Planks, Lunges & Jumps
18:20
보통
25 Mar
Lisa A.
Those jumping lunges argue end are killer!
more