Balanceer op je linkerbeen met dumbbells in de hand. Laat je zwevende been achter je uitstrekken terwijl je je staande been zo ver mogelijk buigt. Vergeet niet om je houding rechtop te houden tijdens de oefening.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
프로그램 찾기
