How to do: Sumo Schuine Buikspieren

Sta met je voeten breder dan schouderbreedte en je tenen naar buiten. Buig je knieën en plaats je handen achter je hoofd. Houd je onderlichaam stil terwijl je je bovenlichaam van de ene naar de andere kant buigt.

---

---

---

---

비슷한 운동

---

같은 카테고리의 운동들

---

같은 근육을 작동시키는 운동

---

같은 장비로 하는 운동

---