How to do: Bottom to Bottom Squats

Deze squats beginnen en eindigen in de onderste positie. Sta met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en buig je knieën tot 90 graden. Sta op en squat omlaag, houd elke keer 1 tel vast aan de onderkant.

---

---

---

---

---

비슷한 운동

---

같은 카테고리의 운동들

---

같은 근육을 작동시키는 운동

---

같은 장비로 하는 운동

---