Any Exercise

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비슷한 운동

Exercise A

1

Exercise Set

Explaining An Exercise

Exercise 2

Exercise 1

이 회원의 추가 운동

Left Arm Lying Tricep Extension hold

Lying dumbbell tricep Extension hold.

Dumbbell pullover Hold

Left arm Skull Crusher

Right Arm Skull Crusher

Right concentration bicep curl Hold

Left concentration bicep curl

Straight Leg Deadlift Hold

Hold

이 회원의 운동

Sweet sixteen

8 분 45 초, 강도 높음

Whole Body Workout

5 분 50 초, 강도 높음

Upper body

12 분들, 강도 높음

Whole body no weights

9 분들, 강도 높음

Chest and abs

7 분 5 초, 강도 높음

Quick No Weight Work Out

2 분 20 초, 강도 높음

4min Abs

4 분들, 보통

Short and Sweat

10 분 15 초, 강도 높음

10MIN ABS 2

10 분들, 강도 높음

How to do: Any Exercise

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1

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인기 운동

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

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