운동 방법 라이브러리

How to do: Push-Up Reverse

주요 근육 그룹: Rear Shoulders, Triceps, Traps (neck), Rhomboids

보조 근육 그룹: Lats (back)

필요한 장비: Exercise Mat

카테고리: Warmup, Bodyweight, Strength

Added by Alex Ananda

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How to do: Push-Up Reverse - Step 1

How to do: Push-Up Reverse - Step 2

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